HERBSTVERLIEBT und happy durch den Herbst

Lasst uns gemeinsam ein Herz aus Herbstlaub legen, denn er hat es verdient, der Herbst. Wir sind jedenfalls davon überzeugt und haben jede Menge gute Gründe, durch den Herbst zu tanzen:

1. Sport macht im Herbst eindeutig wieder Spaß

… meint unsere Sportskanone Susi Kraft. Sie sagt, sie liebe den Herbst, weil sie da gut Sport treiben, oder - noch besser - endlich wieder damit anfangen kann. Denn, so meint sie auch, es ist einfach nicht mehr so heiß draußen, man schwitzt also nicht mehr so dolle und frische Luft tut bei Bewegung ja bekanntlich gleich nochmal so gut.

2. Buntes Blätterrascheln motiviert

Auch unsere Tanja aus dem FEMOTION Team ist Team Sport. Sie treibts einmal mehr raus, weil für sie das Rascheln der Blätter und den Schuhen quasi nochmal eine Schippe Motivation obendrauf ist!

Jaaa…. Richtig! Das ist das Schöne am Herbst! Also, am besten gleich heute noch ab in den Wald oder in den Park, ganz egal, Hauptsache Ihr habt Bäume und los geht’s! Wir sind im Übrigen gern bei euch, denn FEMOTION RADIO könnt ihr im Stream sogar bundesweit während eures Herbstlaufs hören.

3. Pilze sammeln und genießen

Ja klar, Pilze! Was gibt’s Schöneres, als frische Pilze, oder sogar selbstgefundene Pilze! Susanne aus der FEMOTION RADIO-Geschäftsführung hat sie bei unserer kleinen Spontan-Umfrage in den Ring geworfen.

4. Kürbissuppe schmeckt und wärmt von innen

… mit ihr macht sich unsere Redakteurin Tamina den Herbst schön. Wie wärs also mit einem knackig-windigem Herbstspaziergang und anschließend einer heißen Suppe? Tamina hat uns auch noch ihre Lieblings-Süßspeise für den Herbst verraten. Die gibt’s unter ….

5. … Zimtschnecken

Tamina erzählte vor kurzem von schwedischen Zimtschnecken, die gerade auf Social Media der totale Trend seien. Damit macht sie sich den Herbst schön. Stöbert ruhig mal ….

6. Hard Core Couching

Endlich haben Filme und Serien wieder Hochkonjunktur. Im Sommer haben wir ja immer irgendwie den Drang rauszumüssen. Weil das Wetter doch so schön ist! Und der See ruft! Oder der Biergarten! Müsst ihr jetzt nicht mehr … ihr habt offizielle Drinnenbleib-Erlaubnis.

7. Kerzenlicht für die richtige Stimmung

Ja, es ist nun mal so, mit dem Herbst kommen leider nicht immer nur sonnige Tage. Es gibt auch diese kalten, grauen Vorboten des Winters. An diesen Tagen wünschen wir uns Wärme und Behaglichkeit. Und die holen wir uns ganz einfach mit Kerzen in Wohnungen und Häuser. Wie wäre es vielleicht noch mit einem Topping obendrauf, einer DUFTKerze? Vor allem Zedernholz, Veilchen und Rosen schaffen eine angenehm beruhigende und heimelige Stimmung. Kommt lasst es uns gemütlich machen. Wir spendieren euch einen gesunden Tee: Ingwer, Zitrone, Honig wären da ….

8. Gummistiefel-Revival

Habt ihr sie auch, Gummistiefel? Für mehr oder weniger Geld mal gekauft, weil sie irgendwie stylisch aussehen? Und langweiligen die sich auch traurig in eurem Schuhschrank? Dann raus damit! Der Herbst ist da und ihr dürft endlich wieder stylisch durch´s Mistwetter patschen. Na wenn das nichts ist ...

9. Nach Herzenslust wellnes`sen

Ein Wellnesstag mit ganz viel Sauna und einer guten Freundin, abends sehr scharf beim Lieblingsvietnamesen essen. Jep, der Herbst darf eindeutig scharf werden, wenn ihr zur Gattung der Frostbeulen zählt, dann ist das auf alle Fälle ein Way to go. Chili ist die Nummer Eins der wärmenden Gewürze. Es regt die Durchblutung an, der Körper erwärmt sich selbst. Tipp: Probiert mal Chili mal in Schokolade und Kakao!

10. Zeit für Freunde und per Smartphone in den Sommer zurück

„Ich telefoniere auch beispielsweise laaaaaaaange mit meiner besten Freundin, die in einer anderen Stadt lebt“ - einer von vielen Herbst-Wohlfühl-Tipps aus der FEMOTION RADIO Redaktion. Danke Dir, Maxine. Und wir wollen auch nicht den Tipp on top verschweigen, den Maxine für euch hat: „Gemütlich auf dem Sofa lümmeln und im Handy durch die Fotos scrollen. Und vor allem die genießen, die ihr im Sommer gemacht habt.“

11. Zeit, sich um sich selbst zu kümmern

Grund Nummer 11 für gute Herbst-Laune  kommt aus dem hohen Norden, dort arbeitet Karna für uns: Ihr Herz schlägt für einen Wellness-Verwöhntag zuhause mit Fußbad, Gesichtsmaske, Duschpeeling, Haarkur, Maniküre, Pediküre... und anschließend findet ihr sie in gemütlicher Loungewear eingekuschelt auf dem Sofa. Um sie rum Kerzen, in ihrer Hand ein gutes Buch, auf den Ohren schöne Musik.

Na, wäre das was für euch? In Sachen Bücher findet ihr im Übrigen auf femotion.de immer wieder neue Inspirationen von Antje Radünz.

12. Mehr Elternzeit am Abend

Verknallt in den Herbst sind auch, weil die Kids uns jetzt endlich widerspruchslos glauben, dass „es schon spät ist“ und sie ins Bett gehören. Funktioniert im Sommer echt nur schwer, wenn die Sonne noch bis nach 8 scheint. Und jetzt – ist es einfach mal dunkel, wenn’s dunkel sein soll. Herrlich! Und wir Eltern haben die eine oder andere halbe Stunde mehr Zeit für uns.

13. Die Sonne wieder genießen können

Wir FEMOTION-Mädels hier sind uns einig: Wir lieben den Herbst – und wollen euch ein bisschen von unserer Vernarrtheit abgeben. Ein Grund von vielen: Wir können die Sonne, wenn sie uns denn die Ehre gibt, endlich wieder genießen! Ge-nie-ßen! Das war ja im Sommer kaum möglich, da sind wir zum Schluss ja nur noch geflüchtet vor der unerträglichen Hitze! Und jetzt Sonnengenuss, statt Sonnenverdruss. Küsschen, lieber Herbst.

14. Herbst-Früchte schlemmen

Rote Bete, Pastinaken, Maronen, Wirsing, Quitten … und natürlich der Kürbis. All das sind die Gemüsesorten der Saison, die gibt’s tatsächlich nur jetzt. Sie sind gesund und machen satt – am besten frisch aus dem Biomarkt oder dem Hofladen im Nachbarort. Und deswegen sollten wir sie auch jetzt zu unseren „Königinnen der Küche machen“ und als regionale Köstlichkeiten genießen.

15. Mit coolen Stylings punkten

Jetzt im Herbst können wir uns viel besser anziehen, es gibt viel mehr Möglichkeiten, Klamotten zu stylen – deswegen findet FEMOTION Moderatorin Susi den Herbst unschlagbar. Klar, im Sommer haben wir einfach nur so wenig wie möglich an … dünne Kleidchen sind die Stars im Kleiderschrank. Und jetzt? Pulli über Bluse, Strickjacke über Pulli, kurzer Rock, langer Rock, dicke Strumpfhosen, klobige Boots, Overkniestiefel, Fellweste, Daunenweste, Mütze, Tücher, Handschuhe …. Okay, macht ihr weiter … aber das müsst ihr zugeben: Klamottentechnisch macht der Herbst am meisten her, oder?

16. Igel gucken und sich in einen verlieben 

Wir haben schon einen gesehen … einen Igel. Abends nach einem späten Einkauf ist er Kollegin Conni über den Weg gelaufen. Das ist fast bisschen wie ein vierblättriges Kleeblatt finden, oder? Sie sind so selten geworden! Wir freuen uns jedenfalls immer wie Bolle, wenn wir einen über den Weg wackeln sehen. Eindeutig einer der stacheligsten Gründe, warum wir bis über beiden Ohren in den Herbst verknallt sind.

 

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